7
8

بیماری ها و شرایط سلامتی

بستن لوله های رحم

بستن لوله های رحم ( Tubal sterilization )

بستن لوله های رحم چیست؟ بستن لوله های رحم یک نوع جراحی است که جلوی بارداری را می گیرد. وقتی لوله های رحمی بسته شوند اسپرم به تخمک...

زیبایی در دوران بارداری

زیبایی در دوران بارداری

زنان باردار همه درخشش ویژه ای دارند، اما بارداری اساسا می تواند چهره شما، رنگ و حتی مدل موهای شما را تغییر دهد. دکتر Thomas Ha متخصص...

مشکلات لگن و مفصل ران

مشکلات لگن و مفصل ران ( Hip Problems )

برای آگاهی از علل شایع درد مفصل ران و لگن، نمودار زیر را مطالعه کنید.

سرخجه‌

سرخجه‌

سرخجه‌ يك‌ بيماري‌ ويروسي‌ خفيف‌ مسري‌ است‌. سرخجه‌ مي‌تواند باعث‌ ايجاد ناهنجاري‌هاي‌ مادرزادي‌ وخيم‌ در جنين‌هاي‌...

تشخیص و درمان

مشکلات شنوایی

مشکلات شنوایی ( Hearing Problems )

کاهش قابلیت شنیدن یا تمایز صدا ها مشکل شایعی است. اگر کاهش شنوایی مشکل شما یا یکی از اعضای خانواده تان است، نمودار زیر را مطالعه کنید.

  عوارض عفونت HIV و مشکلات بیماری ایدز

عوارض عفونت HIV و مشکلات بیماری ایدز

چگونه می توانم از عوارض ناشی از HIV و ایدز جلوگیری کنم؟اگر شما HIV مثبت هستید، نیاز به مراقبت های ویژه از خود دارید.

رابطه جنسی ایمن

رابطه جنسی ایمن

رابطه جنسی ایمن چیست؟ "امن ترین" رابطه جنسی نداشتن رابطه جنسی است.

مشکلات دهان

مشکلات دهان ( Mouth Problems )

 مشکلات دهان، مانند زخم، بسیار شایع هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشکلات دهان در بزرگسالان نمودار زیر را مطالعه کنید.

داروها و مکمل ها

اُ آر اس ORS

اُ آر اس ORS

موارد مصرف‌: اين‌ فرآورده‌ براي‌ جبران‌املاح‌ از دست‌ رفته‌ در اسهال‌هاي‌ متوسطو براي‌ پيشگيري‌ از تشديد دهيدرتاسيون‌مصرف‌...

واکنش های دارویی

واکنش های دارویی ( Drug Reactions )

واکنش نامطلوب به داروها چیست؟ داروها در پیشگیری و درمان بیماری ها موثر هستند. با این حال، گاهی اوقات داروها می توانند باعث...

سنکل‌ SANKOL

سنکل‌ SANKOL

موارد مصرف‌: قطره‌ سنكل‌ براي‌ دفع‌سنگهاي‌ مجاري‌ ادرار، تسكين‌ دردهاي‌كليوي‌ و عفونتهاي‌ مجاري‌ ادراري‌ بكارمي‌رود.

اکسی‌توسین‌ OXYTOCIN

اکسی‌توسین‌ OXYTOCIN

موارد مصرف‌: اكسي‌توسين‌ به‌منظور القاءيا تشديد انقباضات‌ رحمي‌ در هنگام‌زايمان‌، جلوگيري‌ و درمان‌ خونريزي‌ پس‌از...

آزمایش های تشخیصی

سونوگرافی داپلکس

سونوگرافی داپلکس ( Duplex ultrasound )

سونوگرافی داپلکس، تکنیک سونوگرافی ساده و سونوگرافی داپلر را با هم ترکیب می کند. تصاویر اشیا جامد و سفت که دارای بخش های نرم و...

آزمایش هموگلوبین A1c یا HbA1c برای قند خون

آزمایش هموگلوبین A1c یا HbA1c برای قند خون

 آزمایش هموگلوبین A1c چیست؟اگر مبتلا به دیابت هستید، این آزمایش هر 2 تا 6 ماه توسط پزشک شما صورت می گیرد. آزمایش HbA1c، مقدار میانگین...

آزمایش بارداری در منزل

آزمایش بارداری در منزل ( Home Pregnancy Test )

یکی از مهمترین علامت های حاملگی، قاعده نشدن (عدم پریود) در روزی است که شما انتظار آن را داشته اید. شما می توانید از اولین روزی که...

تغذیه و رژیم غذایی

نشانگان‌ ورود سریع‌ غذا به‌ روده‌ کوچک‌

نشانگان‌ ورود سریع‌ غذا به‌ روده‌ کوچک‌

نشانگان‌ ورود سريع‌ غذا به‌ روده‌كوچك‌ عبارت‌ است‌ از گروهي‌ از علايم‌ كه‌ در مجموع‌، عارضه‌ در آوردن‌ تمام‌ يا قسمتي‌...

آنتی اکسیدان ها و استرس اکسیداتیو

آنتی اکسیدان ها و استرس اکسیداتیو ( Antioxidants and Oxidative stress )

استرس اکسیداتیو (Oxidative stress) چیست؟ ما با نفس کشیدن اکسیژن را وارد بدن خود می کنیم. اکسیژن یکی از حیاتی ترین مواد مورد نیاز بدن...

چاقی و اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن

چاقی چیست؟ چاقی یعنی بیش از چند کیلوگرم اضافه وزن. در چاقی تجمع زیاد چربی در بدن شما به گونه ای است که خطر ابتلا به بیماری...

زمانی که قند می خوریم چه اتفاقاتی برای بدنمان می افتد؟

زمانی که قند می خوریم چه اتفاقاتی برای بدنمان می افتد؟

در حالی که همه ما می دانیم خوردن قند اضافی باعث اضافه وزن و پوسیدگی دندان می شود، تعداد زیادی از متخصصان تغذیه و دانشمندان معتقدند...

زیبایی و آرایشی

شش تجربه ی برتر حمام

شش تجربه ی برتر حمام

حمام گرم به هر شکلی واقعا تسکین دهنده است. این حمام به ما احساس آرامش و سبک وزنی می دهد. آب داغ یک عنصر طبیعی و آرامش بخش است....

نخ دندان و خلال دندان

نخ دندان و خلال دندان

لبخندشما یکی از اولین چیزهایی است که مردم به آن توجه می کنند به همین علت شاید توجه شما به دندان هایتان باید افزایش یابد. صرف هزینه...

داروهای کاهش وزن

داروهای کاهش وزن ( Weight-loss Medicines )

آیا تجویز داروهای کاهش وزن واقعا موثر است؟ تجویز داروهای کاهش وزن همراه با یک رژیم غذایی کم کالری و فعالیت فیزیکی منظم، می تواند...

چگونه می توانید بهترین نتیجه را از محصولات آرایشی خود بگیرید

چگونه می توانید بهترین نتیجه را از محصولات آرایشی خود بگیرید

شاید زیاد به این موضوع دقت نمی شود ولی نحوه ی استفاده و کاربرد محصولات زیبایی و آرایشی به اندازه ی جنس محصول اهمیت دارد. اگر...

طب سنتی

خواص گیاهان دارویی: سیون (ترتیزک آبی)

خواص گیاهان دارویی: سیون (ترتیزک آبی)

سیون همان قرت العین است. گیاهی است که در آب های راکد پیدا است و نوعی بوی خوش دارد. خام و پخته اش در علاج سنگ سودمند است.

خواص گیاهان دارویی: نقل خواجه

خواص گیاهان دارویی: نقل خواجه

درختی است کویری که بلندیش به یک ذراع می رسد. برگش سفید رنگ اما نه بسیار سفید. ثمرش شبیه فلفل، روغن و شیره دارد.

خواص گیاهان دارویی: نسرین

خواص گیاهان دارویی: نسرین

 قوتش با قوت نرگس برابر و از قوت یاسمن کمتر است. روغنش تأثیر روغن یاسمن دارد ولی از آن ناتوان تر است.

خواص گیاهان دارویی: مریم نخودی

خواص گیاهان دارویی: مریم نخودی

شاخه هایش با برگهای به زمین نزدیک و به ستبری ریحان و بزرگتر است. رنگش سبز و یونانیان این گیاه را بلوط زمینی می گویند. زیرا برگهای...

کمک های اولیه

کمک های اولیه: درمان تورم بیضه یا التهاب و درد ناگهانی بیضه

کمک های اولیه: درمان تورم بیضه یا التهاب و درد ناگهانی بیضه ( Orchitis (swollen testicled) treatment )

1) برای تورم و التهاب و درد ناگهانی بیضه فورا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. - درد ناگهانی و شدید بیضه می تواند به دلیل تورشن...

کمک های اولیه: درمان درد شانه و درد گردن

کمک های اولیه: درمان درد شانه و درد گردن ( Shoulder and neck pain treatment )

1) برای درد شانه یا درد گردن فورا به پزشک مراجعه کنید اگر: - درد بر اثر ضربه و یا آسیب شدید ایجاد شده باشد. - درد گردنی که به سمت...

کمک های اولیه: درمان تشنج

کمک های اولیه: درمان تشنج ( Seizures treatment )

با اورژانس تماس بگیرید: تشنج نیاز به درمان اورژانسی دارد مگر اینکه بدانید که فرد سابقه تشنج داشته و می تواند برای تشنج های کوچک...

کمک های اولیه: درمان زخم خرده شیشه و خرد شدگی اجسام در بدن

کمک های اولیه: درمان زخم خرده شیشه و خرد شدگی اجسام در بدن ( Splinter treatment )

1) زخم را تمیز کنید - زخم را با استفاده از آب و صابون بشویید.

10
19

مقالات سلامت

12
9

محاسبه وزن مطلوب

محاسبه BMI

محاسبه کالری


کالری مورد نیاز روزانه :
برای دریافت این مقدار کالری، روزانه نیاز به موارد زیر بر حسب گرم دارید
چربی :
پروتئین :
کربوهیدرات :